Dag 51
Frukost: En Naturdiet-shake, två gigantiska koppar grönt te med honung och mjölk
Lunch: Rester från igår med kyckling och quinoa, vatten
Mellanmål: En banan, lite blandade nötter, vatten
Middag: Sesampanerad lax med ugnsgrillade paprikor och vitkålssallad med mynta, vatten
Kvällsmys: Färska hallon och blåbär med vanilj-kesella och en ruta hackad mörk choklad
Vitkålssallad med yougurt och mynta, smaskens!
Vardagslyx till filmen The Messenger
Motion:
5 km jogging 37 min 31 sek, drygt en halvtimme promenad till och från spåret
Lunch: Rester från igår med kyckling och quinoa, vatten
Mellanmål: En banan, lite blandade nötter, vatten
Middag: Sesampanerad lax med ugnsgrillade paprikor och vitkålssallad med mynta, vatten
Kvällsmys: Färska hallon och blåbär med vanilj-kesella och en ruta hackad mörk choklad
Vitkålssallad med yougurt och mynta, smaskens!
Vardagslyx till filmen The Messenger
Motion:
5 km jogging 37 min 31 sek, drygt en halvtimme promenad till och från spåret
Kommentarer
Trackback
