Dag 43

Frukost: En Naturdiet-shake, vatten
Mellanmål: En banan, en kopp kaffe med mjölk
Lunch: Rester från igår, svaprisotto och en parmainlindad färsbiff, vatten
Mellanmål: 100 g ostkaka med jordgubbssylt, vatten
Middag: Kräftsallad med quinoa, ägg och aioli, vatten
Kvällsmys: Hallon och blåbär med två matskedar Kesella Vanilj, en kopp grönt te med honung och mjölk


Motion:
2,5 km jogging 16 min 36 sek + 2,5 km promenad cirka 22 min, drygt en halvtimme promenad till och från spåret

Kommentarer
Postat av: BENITA - itsallabouttakingcontrol

sv: Tack så hjärtligt ;)

Postat av: Thea

Det där ser jättegott ut!

2010-09-20 @ 21:25:43
URL: http://theasutmaning.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0