Dag 32
Frukost: En Naturdiet-shake, en liten bit stekt kycklingfilé, vatten
Lunch: Grekisk sallad med stekt kycklingfilé och pesto, vatten
Mellanmål: En banan, vatten
Middag: Stekt laxfilé på en babyspenatbädd, fetaostgratinerade rödbetor, en kall Lätt-Kesella-baserad gräslökssås, hallonbalsamico-creme, vatten
Motion:
5,0 kilometer jogging 38 min 37 sek, drygt en halvtimme promenad till och från spåret
Lunch: Grekisk sallad med stekt kycklingfilé och pesto, vatten
Mellanmål: En banan, vatten
Middag: Stekt laxfilé på en babyspenatbädd, fetaostgratinerade rödbetor, en kall Lätt-Kesella-baserad gräslökssås, hallonbalsamico-creme, vatten
Motion:
5,0 kilometer jogging 38 min 37 sek, drygt en halvtimme promenad till och från spåret
http://atatranakampa.shapemeup.se
Kommentarer
Postat av: Thea
Bra jobbat med träningen.
Din mat ser jättegod ut. :)
Postat av: Landkrabba
Ja, för att kompensera mina urtrista frukostar så satsar jag mer på middagen! Lite vardagslyx får man allt ha :)
Trackback