Dag 26
Frukost: En Naturdiet-shake, ett kokt ägg, två deciliter tranbärsjuice
Mellanmål: En banan, en kopp kaffe med mjölk
Lunch: En fullkornsmacka med mozzarella och tomat, vatten
Mellanmål: Fyra skivor kycklingpålägg, vatten
Middag: Omelett på två ägg med kräftstjärtar, lite riven brännvinsost, rödlök och gräslök samt en Kesella-baserad vitlök/chilisås, vatten
Kvällsfika: Två rutor Lindt Excellance Caramell, en kopp grönt te med honung och mjölk
Motion:
40 längder bröstsim
Mellanmål: En banan, en kopp kaffe med mjölk
Lunch: En fullkornsmacka med mozzarella och tomat, vatten
Mellanmål: Fyra skivor kycklingpålägg, vatten
Middag: Omelett på två ägg med kräftstjärtar, lite riven brännvinsost, rödlök och gräslök samt en Kesella-baserad vitlök/chilisås, vatten
Kvällsfika: Två rutor Lindt Excellance Caramell, en kopp grönt te med honung och mjölk
Motion:
40 längder bröstsim
Kommentarer
Trackback