Dag 81
Frukost: Lättfil med smulad skorpa och kanel, en skiva knäckebröd med färskost, ett glas apelsinjuice
Mellanmål: En clementin, en banan, vatten
Lunch: 10 bitar sushi, misosoppa, vatten
Fika: Chokladbiskvi med svart te med mjölk
Middag: Två fullkornsmackor med ägg och anjovis, två plommon, ett glas mjölk
Motion:
1 tim 40 min promenad
Mellanmål: En clementin, en banan, vatten
Lunch: 10 bitar sushi, misosoppa, vatten
Fika: Chokladbiskvi med svart te med mjölk
Middag: Två fullkornsmackor med ägg och anjovis, två plommon, ett glas mjölk
Motion:
1 tim 40 min promenad
Kommentarer
Trackback