landkrabba

Frukost: Lättfil med en skivad banan och kanel, en skiva Wasa Delikatess med ost, ett gla juice
Mellanmål: Ett päron, vatten
Lunch: Äggröra med bacon och en liten grekisk sallad, vatten
Mellanmål: En hallonmuffin, lite vindruvor, en kopp grönt te med mjölk
Middag: Fullkornspasta med kräftor, lök och paprika toppat med avocadomos, vatten