landkrabba

Frukost: Lättfil med en skivad banan och kanel, en skiva knäckebröd med färskost och rostbiff, ett glas blodapelsinjuice
Lunch: Två skivor knäckebröd med rödbetssallad och köttbullar, vatten
Mellanmål: En clementin, två köttbullar, ett glas mjölk
Middag: Buffalo-wings med en sallad innehållande bland annat kronärtsskocka, tomater, fetaost, oliver och soltorkade tomater samt en lätt-kvargs-baserad dipsås smaksatt med soltorkade tomater, vitlök och basilika, vatten

En av mina största utgifter är oliver. Skratta ni men det är sant. Oliver är något bland det godaste jag vet. Det växlar dock lite mellan vilka som är favoriterna. För det mesta är det gröna jätteoliver med kärna men nyligen hade jag en period då jag ville ha kärnfria som inte låg i olja eller spad. Mitt senaste ha-begär är gröna oliver med en vitlöksklyfta i. Mmmm. Idag var jag och handlade oliver och soltorkade tomater (som är nästan lika gott som oliver) för cirka 100 kronor. Tre små burkar kom jag hem med men det är det värt!

När jag lagade mat nu kom jag och tänka på detta. Jag lägger mer pengar varje månad på oliver och soltorkade tomater än vad jag gör på transporter! Vi har ingen bil och jag åker buss några enstaka gånger i månaden då jag föredrar den cirka 40 minuter långa promenaden till skolan. Bussen kostar 14 kronor. En burk oliver kostar 32,90. Om jag någonsin skulle behöva hjälp av Lyxfällan *ta i trä* så skull oliver få en egen plats på budgettavlan! Stört.

Ska ju läsa redovisning och kalkylering fram till jul. Kanske ska göra lite räkenskaper på hur mycket pengar jag årligen lägger på oliver, ungefär som en rökare räknar ut hur mycket pengar han/hon hade sparat om dom inte rökt. Eller så fortsätter jag gladerligen äta mina oliver och drömmer om den dag jag och sambon är gamla och krokiga och gråhåriga och köper en olivgård i Grekland...

Sen frukost: Lätt fil med en skivad banan och kanel, en knäckamacka med rödbetssallad och rostad lök, ett glas blodapelsinjuice
Mellanmål: En apelsin, vatten
Lunch: En fullkornsfralla med potatissallad och rostbiff, vatten
Mellanmål: LÖRDAGSGODIS!
Middag: Boveteplättar med löjrom, creme fraiche och rödlök, plankstek med oxfilé, en öl, ett glas rött vin
Övrigt: En kaffe latte, ett glas julmust :)

Motion:
10 min cykling, styrketräning, 5 min crosstrainer, 10 min rodd

Frukost: Lättfil med en smulad skorpa och kanel, en skiva knäckebröd med kokt ägg och anjovis, ett glas apelsinjuice
Mellanmål: Två plommon, vatten
Lunch: En fullkornsbaguette med mozzarella och tomat, vatten
Melllanmål: Pepparkakor :)
Middag: Grönsaksmos med lax och romsås, alkoholfri äppelcider
Kvällsmys: Ett plommon, ett par pepparkakor

 

Jag älskar potatismos. Det är något bland det godaste jag vet! Jag anser att man kan ha potatismos till allt. Ja, kanske inte rabarberpaj eller glass men ni fattar. Till allt som man kan ha pasta, ris eller potatis till kan man istället ha potatismos. Där går mina åsikter isär med allmänhetens. Köttfärssås och potatismos är gudagott! Men någon italienare har tydligen bestämt att det ska vara spagetti till det. Spagetti funkar men potatismos är godare. När det kommer till korv stroganoff viker jag mig inte en tum. Stroganoff med ris är oätligt, stroganoff med mos är nam-nam. Bästa fyllematen som finns är för övrigt potatismos med kebabsås. Men potatismos är gott med alla sorters sås, riktigt kladdigt ska det bli!

Problemet är ju då att potatismos är väl inte det nyttigaste man kan äta. Varför har jag egentligen inte fattat. Visst det är lite smör och mjölk i men så mycket har inte jag i. Jag kan likväl skippa smöret på mackan och dricka en kopp te mindre för att "spara in" på det smör och mjölk som går åt i min lilla kastrull. Men överallt står det ju att potatismos är sjukt mycket onyttigare och har högre GI än vanlig potatis så jag äter det inte jämt och ständigt som jag hade velat.

Idag testade jag dock något annat. Det blev grönsaksmos. En potatis, en morot och några broccollibuketter. Det blev ett grönprickigt mos med orange bitar och var hur gott som helst! Det kommer jag lätt att göra igen. Och enligt mitt tycke så måste ju det vara nyttigare än vanligt mos. Broccolli är ju värsta supermaten och morot är väl inte fy skam det heller?

I några dagar har det varit något som luktat i lägenheten och imorse insåg jag vad det var. Det var en död bäver i diskhon! Nä, okej. Inte riktigt. Men det luktar som en! Antagligen ligger det några matrester som fastnat någonstans i röret innan vattenlåset och det stinker. Och vad passar bättre som fredagsnöe än att utrota döda bävrar? Ner på ICA och beskrev situationen. Ja, jag sa till killen att det luktade död bäver i lägenheten. Han föreslog kaustiksoda. Känn på ordet. K-a-u-s-t-i-k-s-o-d-a. Kaustiksoda. Det låter effektivt. Det låter starkt. Det låter frätande. Det låter som något som dödar döda bävrar. Om en halvtimme ska jag spola vatten i vasken och hoppas att bävern är död och borta för all framtid!

För två veckor sen skrev jag tenta i marknadsföring. Det var lätt den tråkigaste kursen hittills och jag orkade inte engagera mig överhuvudtaget. Har sedan dess varit inställd på omtenta så när tentaresultatet kom idag blev jag förvånad. 67%! Godkänd! Jag drar en djup suck av lättnad. Jag har inte haft någon som helst ångest inför att jag troligen skulle göra omtenta. Det jag haft ångest över har varit att jag skulle bli tvungen att öppna marknadsföringsböckerna igen. Att behöva läsa skiten ännu en gång. Det behöver jag inte nu! Yeah! Är inte säker på hur kul redovisning och kalkylering låter som är nästa kurs men allt är bättre än marknadsföring. Till våren börjar dom kurser jag sett fram emot, arbetsrätt, health management och något mer som jag glömt bort. Läser ett ekonomiprogram som är inriktat mot HRM :) Men detta resultat ska firas! Hejja mig!

Som någon uppmärksam läsare kanske sett så är min träning nästintill obefintlig just nu. Jag orkar inte! Världens sämsta argument men jag somnar innan nio varje kväll. Och från någon gång på eftermiddagen och framåt är jag död. För mig är det ett mirakel att jag orkar med skolan. Jag är trött. Jag behöver sova. Jag får nöja mig med drygt en timme promenad till och från skolan varje dag. Och jag får jobba med att inte få kväljningar av att laga mat. Kommer bli dyrt om jag ska äta lunch ute varje dag för att slippa laga middag...

Frukost: Lättfil med smulad skorpa och kanel, en skiva knäckebröd med färskost, ett glas apelsinjuice
Mellanmål: En clementin, en banan, vatten
Lunch: 10 bitar sushi, misosoppa, vatten
Fika: Chokladbiskvi med svart te med mjölk
Middag: Två fullkornsmackor med ägg och anjovis, två plommon, ett glas mjölk

Motion:
1 tim 40 min promenad

Frukost: Lättfil med en skivad banan och kanel, en skiva Wasa Delikatess med ost, ett gla juice
Mellanmål: Ett päron, vatten
Lunch: Äggröra med bacon och en liten grekisk sallad, vatten
Mellanmål: En hallonmuffin, lite vindruvor, en kopp grönt te med mjölk
Middag: Fullkornspasta med kräftor, lök och paprika toppat med avocadomos, vatten

Dom senaste två dagarna har inte varit bra ur vare sig mat- eller träningsperspektiv. Jag har ätit mackor och filmjölk. Det är det enda jag är sugen på. Tanken att laga mat och äta den ensam äcklar mig. Jag försöker tvinga mig själv att göra något bättre än knäckebröd och filmjölk men det är det jag skulle vilja leva på just nu. Jag vet att jag behöver mer mat, och framförallt näring, än så men det går inte. Just nu kokar jag spagetti. Får bli pasta med riven ost till middag. Kan dock inte vara i köket medan jag lagar. Att bara titta på maten gör mig illamående...

Frukost: Två skivor Wasa Delikatess med ost och smörgåsgurka, ett glas lättmjölk
Lunch: En rågmacka med rödbetssallad och köttbullar, ett glas juice
Mellanmål: En banan, en skorpa, vatten
Middag: Pastasallad med köttbullar, vatten
Övrigt: Fyra chokladpraliner som kom med ett Blomogram idag :)

Sen frukost: Hallonsmoothie, en halv banan, en skiva Wsa Delikatess med leverpastej och smörgåsgurka
Mellanmål: Ett päron, en clementin, ett glas rabarbersaft
Lunch/Middag: En halv portion fullkornsspagetti med riven ost och ketchup, köttbullar och kokta grönsaker
Kvällsfika: En clementin, ett par nävar vindruvor, vatten


Motion:
45 min promenad

När jag var barn hade jag bestämda åsikter om vissa maträtter. Köttbullar var godare än pannbiffar. Tagliatelle, eller bandspagetti som jag kallade det då, var helt oätligt medan vanlig spagetti var hur gott som helst. Plättar slog pannkakor med hästlängder och snabbmakaroner var så mycket godare än idealmakaroner. Visst är det konstigt att något var så otroligt mycket godare när det i grund och botten var samma sak?

Idag fick jag ett sådant sug. Jag ville ha köttbullar. Inte pannbiffar. Köttbullar. Innan idag har jag stet egna köttbullar en gång, det var i julas. Visst har jag hjälpt mamma när jag var liten men sedan jag flyttade hemifrån för tio år sedan har jag alltid gjort pannbiffar. Det går så mycket snabbare och smakar samma sak. Eller? Idag ville jag ha köttbullar. Jag försökte att i huvudet förhandla med mig själv men det gick inte. Jag hade blivit så besviken om det hade blivit pannbiffar istället för köttbullar.

Nu har jag ätit mina hemmagjorda nötfärsköttbullar med spagetti och massor med ketchup och det var sååå gott! Helt klrt värt dom där extra minuterna det tog att rulla dem. Samt att jag har köttbullar för ett bra tag framöver. 500g köttfärs blir ganska många köttbullar upptäckte jag :)

Jag känner mig ungefär som vädret idag. Grå. Jag sov nästan tolv timmar inatt och orkade ändå inte gå upp när jag vaknade. Jag är frusen och nästan lite småapatisk, sitter mest och tittar ut i tomma intet. Jag borde städa, skriva grupparbete och träna men allt jag orkar göra är att ligga i soffan och vira in mig i en filt...

Sen frukost: Mango- och passionssmoothie, en skiva Wasa Delikatess med ost och smörgåsgurka
Mellanmål: En banan, ett glas hallon- och rabarbersaft
Mellanmål: En skiva Wasa Delikatess med ost och smörgåsgurka, ett päron, vatten
Middag: Gyrosrulle, drygt ett hekto lösgodis, 50 cl Fanta

Motion:
En timme stavgång

Hela dagen har jag varit sugen på gyros och nu har jag bestämt mig. Jag skall synda ikväll! Jag skall köpa en gyrosrulle, hyra film och bygga bo i soffan. Jag har kosten under kontroll så lite junkfood skadar inte. Det kan inte skada. Jag tror inte att det är den där enskilda pizzan eller hamburgaren man blir tjock av. Förr åt jag pizza cirka en gång i veckan. Nu äter jag det en gång i månaden. Så en ovanligt grå lördagkväll är det okej att äta gyros. Mmmm... Jag längtar! Det kommer vara så gott!

Jag är inte van vid att skriva grupparbeten. Jag har jobbat till sjöss de senate åren och allt jag skrivit där har varit fartygets styrda kurs och position en gång i timmen. Innan det, när jag pluggade på Sjöfartshögskolan, skrev vi nästan inga grupparbeten. Vi skrev definitivt inga viktiga, det vill säga betygsgrundande, arbeten de första åren. När det väl blev dags för det, under de sista åren, hade alla lärt känna varandra väldigt bra och man visste vem man skulle fungera bra ihop med. Vem som låg på samma nivå.

M och jag skrev examensarbete tillsammans. Vi brann för ämnet vi valt, sophantering, och vi satte ribban högt. Vi skulle ha stipendie för bästa ex-jobb det året. Vi slet hela vårterminen med arbetet. Dagar och nätter spenderades i skolan och de bästa delarna i arbetet kom till efter att vi delat en flaska vin. Människor frågade hur vi orkade, hur vi höll motivationen uppe. Jag vet inte. Men när arbetet var klart var det värt det. På examensdagen fick M och jag gå upp på scen och ta emot stipendie för bästa examensarbete. Yeah!

Det var under denna period som ordet språknazist grundades. Faktum är att det var min älskade sambo och hans vänner som myntade det efter att jag hade korrekturläst deras ex-jobb och spytt rött bläck över det. Men ja, jag är petig med språket. Det kanske inte märks så mycket här i bloggen då detta är "privata" texter, det är texter som egentligen inte spelar någon roll. När jag skriver arbeten, och speciellt akademiska texter, vill jag att språket ska vara perfekt.

En av mina dolda talanger är att jag kan dölja ett tunt och ganska dåligt arbete bakom ett avancerat språk och på det sättet lura läsaren så att han eller hon tror att det står något väldigt vitkigt och läsvärt på pappret. Just nu håller jag på med mitt tredje grupparbete den här hösten. Arbetena innan har varit ganska små, cirka 2500 ord, men det här är större. Till på onsdag klockan 1500 ska vi ha fått ihop 6000 ord i ett arbete som skall knyta samman organisation- och marknadsföringskursen. Vi är fyra gruppmedlemmar och det är vi som jobbat ihop hela hösten. Vi trivs bra ihop, har mycket gemensamt och vi har kul. Men. Alltid detta men...

De kan inte skriva! Jag känner mig så elak som säger det men det är sant. Två av gruppmedlemmarna kan verkligen inte skriva. Det är stavfel, syftningsfel, meningsbyggnadsfel, kommateringsfel och andra grammatiska problem. De skriver dessutom i talspråk och använder förkortningar så som tex, dvs och mha. Man använder inte förkortningar i en akademisk text såvida det inte är vedertagna förkortningar inom ämnet, till exempel PR inom marknadsföring. Språket är även så enkelt, så odynamiskt. Samma ord kan förekomma flera gånger i ett stycke. För att få en dynamisk text använder man sig av en synonymordlista!

I dagsläget har jag skrivit om precis allt de har skrivit. Jag har skrivit om det så att det knappt märks att det handlar om samma sak. Och nu sitter jag här och är irriterad. Jag har gjort så himla mycket mer än de andra men det är ju mitt eget fel. Om jag inte vore språknazist så hade jag inte behövt att göra det. Men jag kan inte blunda för det. Jag kan inte låtsas att jag inte ser alla fel. Jag kan inte lämna in en text jag inte är nöjd med. Jag har på ett fint sätt försökt att säga att delar ur deras texter kanske är lite väl vardagliga men budskapet gick inte fram. Samtidigt irriterar det mig att de inte kan skriva. Trots att de läst våra tidigare arbeten, som vi nästan enbart fått positiv feedback på från opponeringarna, så försöker de inte ens att trolla med orden! Efter det här arbetet funderar jag på att sluta bry mig. Varför ska jag bry mig om inte de andra gör det?

Detta arbetet är jag dock extra petig med då vi har blivit tilldelade ett företag av skolan. Detta företag är en av mina drömarbetsplatser och jag kan definitivt inte lämna arbetet till dem om det inte är bra. Det går inte. Jag har lämnat mitt CV till dem och jag tror att de blev lite intresserade. Jag tänker inte riskera något genom att lämna ifrån mig ett arbete som är medelbra, på gränsen till dåligt. Jag vill briljera. Men sen, när allt är klart, då slutar jag nog att bry mig...

Frukost: Ostkaka med jordhubbssylt och ett glas apelsinjuice
Mellanmål: En clementin, vatten
Lunch: Köttfärspaj med squash och bacon, vatten
Mellanmål: Ett par nävar gröna vindruvor, vatten
Middag: Pasta med musslor och scampi i tomatsås, mineralvatten

Motion:
Ett himla rännande kors och tvärs över stan i obekväma skor...

Var inne på Gina Tricot en snabbis idag. Provade lite kläder och blev förvånad över vilken storlek jag köpte. Jag köpte large! Det är inte länge sedan jag köpte XL och även kollade om kläderna fanns i XXL vilket en hel del kläder på Gina gör. Tröjorna jag köpte var oversize och dom var faktiskt stora. I storlek large. Det fanns en tid när jag var överlycklig för oversize-modet. Jag kunde köpa kläder i XL som satt som vanliga kläder. Idag kan jag köpa kläder i storlek L som är stora. Och givetvis tänker jag vilken bra modell! Att jag skulle ha blivit mindre finns inte i min hjärna... Alla mina jeans börjar bli stora också. Om tre kilo, när jag väger 90 kilo, ska jag köpa ett par nya jeans. Ska bli spännande att se vilken storlek jag drar då!

Internet har legat nere ett tag. Var något kabelbrott igår som ställde till det för stans invånare. Vad gjorde man innan internet fanns egentligen? Kände mig lite lätt handikappad! Speciellt när man satt med grupparbetet och insåg hur mycket information vi hömtar från nätet och framförallt hur mycket som mailas fram och tillbaka. Men nu verkar allt funka!

Frukost: Lättostkaka med jordgubbssylt, vatten
Mellanmål: Ett päron, vatten
Lunch: Tonfisksallad med ägg, vatten
Mellanmål: En clementin, vatten
Middag: Fullkornsmacka med hemmagjord tonfisk- och äggröra, vatten
Kvällsfika: Scones med ost och marmelad, en kopp grönt te med honung och mjölk

Motion:
Vila. Har ösregnat hela dagen så motivation till att gå promenad eller gå till gymmet infann sig aldrig..

Idag kom tentaresultatet på tentan vi skrev för fyra veckor sedan. Det var den första tentan för mig på några år och jag har funderat på hur det gick. Jag tyckte att själva ämnet, organisation och ledarskap, var riktigt intressant men var ändå osäker på om min studieinsats varit nog. Jag lade inte alls lika mycket tid som många andra på att plugga men det har jag å andra sidan aldrig gjort... Hur som helst kom resultatet idag och jag klarade den! Vilken lättnad. Ingen omtenta för mig! Det ska jag fira med scones och te. Min vän J är på besök från Kalix så han kommer över på kvällsfika. Har inte träffats på tre eller fyra år så vi har en del att catcha up... Livet känns riktigt bra just nu. Hoppas bara att marknadsföringen gick lika bra... Men det har jag väldigt svårt att tro. Men jag hoppas, det vore pest och pina att behöva läsa dom där förbannade böckerna igen...

Sen frukost: En mango- och passionsmoothie, en skiva Wasa Delikatess med färskost, en halv banan
Mellanmål: Ett päron, vatten
Lunch: En skiva Wasa Delikatess och en burk makrill i tomatsås med majonär, vatten
Mellanmål: En banan, vatten
Middag: TexMex con Carne från igår, ett glas mellanmjölk

Motion:
10 min cykling, styrketräning, 30 min crosstrainer

Frukost: Smoothie gjord på lättfil och hallon, en skiva fullkornsbröd med leverpastej och smörgåsgurka
Mellanmål: En halv banan, vatten
Lunch: Nudelwok med kyckling och cashewnötter, vatten
Mellanmål: En apelsin, vatten
Efter träning: En banan, vatten
Middag: TexMex con Carne, ett glas mellanmjölk, en clementin

Motion:
40 längder bröstsim

Vågen visade 93,5 kilo imorse. Det är en minskning på fem kilo sedan starten för tio veckor sedan. 93,5. Jag kan inte minnas när jag vägde så "lite" senast. Under våren 2006 gick jag ner en hel del i vikt och vägde som minst 88 kilo. Att gå ner i vikt då var inget jag gjorde medvetet, det bara blev så. Jag var till sjöss under flera månader och maten ombord var inte helt okej. Levde på potatismos och öl. Ingen diet jag rekomenderar men den funkade. När jag kom hem och ställde mig på vågen blev jag förvånad men iställer för att bli motiverad över siffrorna kände jag mest det här var ju lätt och så fortsatte jag käka chips och dricka vin.

Gick självklart snabbt upp många kilon igen men på något konstigt sätt brydde jag mig inet. Jag hade ju inte kämpat för dom kilona på riktigt så jag såg väl inte vad som hände. Att jag återigen började närma mig tresiffrigt på vågen. Under sensommaren och hösten 2007 var jag åter till sjöss i flera månader och åter igen hade jag en urusel kock. Den här gången levde jag på chokladöverdragna skumbjörnar och öl. Inte heller något jag rekomenderar men jag tappade sju kilon på sju veckor. Samma sak hände dock när jag kom hem. Jag frossade i mat och godsaker och vid midsommar 2010 stod vågen på 104 kilo. Det var då jag tog tag i mitt liv. Började kämpa.

Sen i midsomras har jag alltså gått ner tio kilo vilket känns grymt bra. I bloggen använder jag dock 98,5 som min startvikt. Men fem kilo på tio veckor är bra. Jag är nöjd. Jag är stolt. Och den här gången vet jag att jag kommer hålla vikten. Jag har fått kämpa p riktigt och lägga om mina vanor. Att äta choklad och dricka öl är ingen hållbar lösning...

Känns som om mina inlägg blir kortare och mer och mer ointressanta för var dag. Bloggen har kommit lite i skymundan känner jag. Skolan har tagit så otroligt mycket tid och övriga livet rusar på som ett skenande ånglok. Jag har tankarna på helt annat håll just nu och väldigt svårt att fokusera på mat och träning. Jag är glad att jag fått hyfsad rutin på vardagen ändå. Glad att jag vet ungefär hur jag bör äta. Ett snedsteg eller två är inte hela världen för jag kommer tillbaks. Det gjorde jag inte förut.

Jag hoppas att jag snart hittar tillbaks till bloggandet. Just nu känns det som om mina inlägg är aningen repetativa. Ååååh vad trött jag är och det är så mycket i skolan och bla bla bla. Inte så kul läsning kanske... Innerst inne gillar jag att skriva men det är idétorka just nu. Så jag ber om ursäkt för det och hoppas att ni fortsätter titta in här. En dag vänder det!

Nu blir det sängen och imorgon invägning. Lite pirrigt med tanke på helgens goda mat och framförallt den mysiga sconesfika jag precis haft hos A... Well, well. Det löser sig!

Sen frukost: En smoothie gjord på lättfil, hallon och banan, en skiva fullkornsbröd med leverpastej och smörgåsgurka, apelsinjuice och grönt te med honung och mjölk
Mellanmål: En banan, en näve Engelsk konfekt, vatten
Lunch/Middag: Kräftomelett med babyspenat och aioli, ett glas mjölk
Kvällsfika hos A: Nybakta scones med ost och tomatmarmelad, svart te med honung och mjölk

Motion:
Två timmar promenad i höstsolen

Frukost: En skiva fullkornsbröd med färskost, lättfil och apelsinjuice
Mellanmål: En banan, en Froosh-smoothie, Loka Smultron
Lunch: Nudelwok med kyckling, vatten
Förfestsnacks: Chips och nötter, ett glas fruktsoda
Middag: Grillad oxfilé med rödvinsås, aioli och friterad potatis, ett glas alkoholfritt rött vin

Motion:
Räknas bowling?

Tentan är klar! Och jag har ingen aning om hur det gick. Men nu är den avklarad och jag kan fokusera på roligare saker fram till tentaresultatet kommer i alla fall :) Ska ut med några tjejer från klassen ikväll. Först blir det bowling och sen middag inne stan. Najs! Dom andra ska vidare på någon klassfest men eftersom det blir en nykter hlg för mig så pallar jag inte det. Men kalas blir det i alla fall!

Frukost: Två deciliter lättfil, en skiva Wasa Deikatess med färskost, ett glas apelsinjuice
Mellanmål: En kiwi, vattem
Lunch: Thai-inspirerad kycklingsallad, en skiva bröd, vatten
Fika: En bit prinsesstårta (den var såååå god!), en kopp kaffe med mjölk
Middag: Potatis- och purjölökssoppa, en ostsmörgås, vatten

Motion:
Hanns tyvärr inte med, tentaplugg hela dagen...

Kommer ni ihåg kryddträdgården som jag var så stolt över i augusti? Mmm... Den har varit fin. Den har skänkt mig glädje. Det har varit så otroligt lyxigt och gott att bara kunna gå ut på balkongen och knipsa av några blad basilika eller klippa lite färsk gräslök över maten... Tyvärr är den inte lika fin nu.

Senaste veckan har varit upp och ner. Tentaplugg varierat med en känslomässig berg-och dalbana. Trots detta har jag inte glömt bort mina örter. Jag har vattnat dem lite då och då och plockat av vissna blad. Men det är en sak jag inte ens reflekterat över. Att det varit frost flera nätter i rad! Eftersom vi inte har bil tänker jag inte på det. Jag tar på mig min stora svarta smurfmössa och så är det bra med det. Tänker inte på om det är frost eller inte. Som bilägare tänker man på det. Så nu ikväll när jag skulle gå ut och vattna mina örter såg jag att dom inte var så glada. Basilikan är alldeles ljusgrön. Timjanen känns torr och hård. Gräslöken är bara ledsen. Chiliplantan har tappat chilifrukterna. Fasiken!

Har nu tagit in örterna i värmen. Hoppas att det går att tina dem. Jag har vattnat dem och pratat med dem och tagit bort sådant på dem som såg lite väl ledset ut. Nu håller jag tummarna för att dom kvicknar till i vårt varma mysiga kök. Annars får jag väl köpa nya örter och plantera. Jag har ju trots allt 15 liter jord kvar...

Min sambo och jag har världens sämsta ögonmått. Speciellt när vi bedömmer saker tillsammans. Ju fler kockar eller vad är det man säger? Vi stod och funderade på hur mycket jord som behövdes till fyra krukor. Minsta säcken som fanns var på åtta liter. 25 liter kändes lite overkill, det insåg till och med vi. Dock stod vi och funderade om vi behövde en eller två säckar á åtta liter. För att vara på säkra sidan tog vi två.

Hur mycket jord som gick åt till planteringen? Någonstans mellan en och två liter...

Jag gillar soppa. Speciellt nu på hösten. Det liksom värmer innifrån. Tyvärr lagar jag inte soppa så ofta som jag önskar. Varför vet jag inte. Det känns jobbigt på något sätt men soppa är ju den enklaste rätt man kan göra ju!

Äntligen fredag! Men denna vecka är inte slut riktigt än för mig eftersom jag har tenta imorgon. Varför läggs egentligen så många tentor på lördagar? Är det bara jag som tycker det är taskigt? Men imorgon efter klockan ett är jag ledig! Har inga planer alls för söndagen. Hoppas dock på vackert väder så jag kan ta en lång härlig höstpromenad med någon av mina sjödamer... Efter tentan imorgon blir det bowling och middag med några tjejer i klassen. Ska bli kul men det känns lite ovant att bowla och gå ut nykter. Är även bjuden på förfest hos ett gäng tjugoringar i klassen men det hoppar jag över. För att umgås med fulla tjugoåringar måste jag själv vara berusad. Punkt. Men efter nästa tenta kanske?

Inflammationen känns mycket bättre nu vilekt är skönt. Kan röra mig nästan helt normalt. Det enda som gör lite ont är att ta djupa andetag och vissa snabba rörelser som att slänga sig ner i sängen eller rulla runt. Skönt att snart slippa alla tabletter. Och då håller jag tummarna för att det inte kommer tillbaks!

Nu blir det lunch på stan med ett par tjejer i klassen och sen lite plugg.

Vad gör ni idag?

Minifrukost: En skiva Wasa Delikatess med färskost, vatten
Frukost: Rågkaka med pannbiff och rödbetssallad, ett glas apelsinjuice, en kopp kaffe med mjölk
Lunch: Äggröra gjord på två ägg, ketchup, en liten grekisk sallad, vatten
Mellanmål: Ett äpple, vatten
Middag: Pastasallad med kräftor, mozzarella och broccolli, vatten


Motion:
40 längder bröstsim

På lördag är det dags för den andra tentan den här hösten. Marknadsföring. Blä. Jag skulle vilja påstå att det är det tråkigaste ämnet jag någonsin läst! Ser ändå fram emot tentan. Ska bli så skönt att ha den gjord. Är dock väldigt osäker på om jag kommer klara den eller inte men det är en annan historia. Det är väl bara att hålla tumamrna?! Känns onödigt att plugga ihjäl sig inför en tenta som jag är helt ointresserad av. Kommer aldrig någonsin vilja arbeta med marknadsföring!

Hade frukost- och pluggdejt i förmiddags med tre tjejer i klassen. Dom tycker marknadsföring är intressant och har pluggat mycket. Alla tre har läst igenom den englska tegelsten vi har som kurslitteratur, jag har läst en tredjedel ur den. Sen gav jag upp det projektet. Tror att dom tycker jag är lite knäpp som inte tar det på lika stort allvar som dom. Nu har jag i alla fall skrivit rent alla mina föreläsningsanteckningar. Känner mig duktig men också trött på att plugga. Så nu går jag till simhallen istället!

So long!

Frukost: Två deciliter lättfil, en skiva Wasa Deikatess med färskost, vatten
Mellanmål: En kopp kaffe med mjölk
Lunch: En grov fullkornsbaguette med mozzarella och tomat, två deciliter apelsinjuice
Mellanmål: En liten banan, två rutor mörk cholad, vatten
Middag: Bönpytt med grönsaker och halloumiost och hallonbalsamico, vatten


Motion:
En timme promenad

Har precis ätit middag. Ensam. För första gången på en månad. Det är hemskt. När jag var singel tänkte jag inte så mycket på det. Jag kokade ihop något, slängde i mig det och så var det klart. Nu hatar jag att äta själv. Aldrig att jag känner mig så ensam som när jag handlar, och lagar, mat till en person. Helst hade jag velat strunta i maten idag. Hälla i mig en shake eller två och sen dra täcket över huvudet. Men det vore ju att ta en genväg, att skjuta på det jobbiga. Så middag fick det bli. Inget avancerat. Bönpytt med halloumi. Och marknadsföringsböckerna som sällskap. Jag saknar min sambo...

Jag kan inte påstå att jag någon gång känt den berömda tentaångesten. Jag har läst fyra år på sjökaptensprogrammet och är nu inne på min andra högskoleutbildning inom företagsekonomiområdet. Vet inte riktigt vilken inriktning jag ska välja än dock. Med andra ord har jag skrivit en hel del tentor genom åren. Jag har inte behövt göra om någon heller. Det kan låta skrytsamt men det är sant.

Jag borde ha haft tentaångest. En av mina sämsta sidor är att jag inte kan plugga. Det går inte. Vissa ser mig som oengagerad och oambitiös. Det är inte sant. Jag har bara någon lättare form av någon bokstavssjukdom. Det är min personliga diagnos. Min mamma har sagt att brorsan och jag var fullt normala som barn men att den ena fick DAMP och den andra ADHD i 20-årsåldern. Hon beklagar sig över att hon kunde ha med oss överallt när vi var små men att det knappt går att ha oss i möblerade rum nu för tiden...

Hur som helst. På föreläsningarna spelar jag ofta mobilspel. Eller löser sudoku. Ett tag skrev jag massor med limerickar. Ibland antecknar jag. Men jag har väldigt svårt att bara lyssna. Istället för att lyssna tänker jag på gröna äpplen. Det är något som hänger med från barndomen. Blev tillsagd någon gång att inte tänka på någonting. Allt jag kunde tänka på var ett grönt äpple. Så är det även idag. Under avslappningen på yogan tänker jag på äpplen. På föreläsningar när jag försöker vara aktiv tänker jag på äppplen. Till saken hör att jag hatar äpplen. Speciellt gröna.

Jag är inte så bra på att läsa i böckerna heller. Jag tröttnar snabbt. Tycker det är trist även om ämnet i sig är intressant. Probemet, om man nu kan kalla det för ett problem, är att jag lär mig saker ändå! Jag har som sagt aldrig behövt göra om en tenta eller något prov. Och jag minns mycket av det jag lärt mig. Jag kan rabbla alla landskap i Sverige. Jag kan fortfarande det tyska grammatiksystemet med der, das und die trots att jag slutade läsa tyska i nian. Jag vet att jag hade klarat majoriteten av de tentor jag skrev på sjökaptensprogrammet om jag hade fått skriva dem idag. Inte alla. Vissa saker är naturligt att glömma bort. Men majoriteten hade jag fixat.

Det här kan låta som ett lyxproblem för många. Jag vet att det är massor med människor som sliter häcken av sig och pluggar järnet men ändå så går det inte. Men jag börjar se detta som ett problem. Jag läser på universitetsnivå nu. Och på något sätt tror jag att jag kommer klara tentan på lördag trots att jag inte börjat plugga än. Trots att jag knappt öppnat böckerna. Jag lever i min bubbla och tror att det kommer gå för att det har ju alltid fungerat så. Det kan omöjligt fungera så!

Jag borde ha tentaångest nu. Rejäl sådan. Men jag är lugn. Det löser sig. Eller?

Min sambo har åkt idag. Jag har i en månad vetat att denna dag skullle komma men jag har valt att effektivt förtränga det. Saknaden värker i min kropp. Det gör ont att veta att jag inte kommer se honom på en månad. Jag är ensam och ledsen och lägger nu ner verksamheten för dagen. Godnatt.

Frukost: Två deciliter lättfil, en skiva Wasa Delikatess Linfrö med färskost, vatten
Mellanmål: Ett äpple, en kopp kaffe med mjölk
Lunch: Caesarsallad med räkor, blandad salladsbuffé, ett par småkakor, vatten
Middag: En halv portion fullkornsspagetti med lax- och spenatsås, parmesan och lite grönt, rabarbersaft
Övrigt: En halv burk Ben & Jerrys


Motion:
Långsam promenad

I nio veckor har jag nu bloggat om min vikt, kost, träning, krukor i Småland och mycket mer. Under nio veckor har jag blivit medveten om vad jag äter men även till viss mån varför. Jag har nu kommit till en punkt där jag känner att jag har kontroll över kosten. Motionen är det lite si och så med. Jag vill träna mer men då studietempot är så förbannat högt så hinner och framförallt så orkar jag inte så mycket som jag vill. Men kosten då. Jag har tagit kontroll och det är en härlig känsla.

Visst händer det att det slinker ner både det ena och det andra. I helgen har jag ätit gräddig potatisgrattäng, dessert på restaurang och lösgodis men so what? Jag orkar inte bry mig om varje enskild sak jag stoppar i mig. Jag behöver inte bry mig om det. För jag är medveten om att jag äter det som är onyttigt samt varför. Jag hetsäter inte. Jag smygäter inte. Jag överäter inte.

I början hade jag strikta förbud. Jag fick inte äta godis. Inte chips. Inte glass. Dom förbuden behövs inte längre. För jag kan äta allt det där. I rimliga mängder. Det var precis dit jag ville komma. Äta allt men inte alltid. Förut gick inte det. Då åt jag allt. Alltid. Eller nej, jag åt bara det onyttigta. Alltid. Typiskt obra kombination.

Nu har jag äntligen återfått kontrollen och kan fortsätta så här. Sakta men säkert går jag ner i vikt. I snitt har jag tappat ett halvt kilo i veckan vilket känns bra. Jag behöver inte stressa, jag är på rätt spår. Det får ta sin tid nu. Jag har funnit en bra kost som kommer funka resten av livet. Yeah!

Jag bor i Småland. Men jag kommer från västligare longituder. Detta innebär att jag kan säga bokstaven r. Ärrrrrrr. I Småland kan man inte säga det. Eller jo, dom kan men dom hoppar helst över den. Korv till exempel blir kååååv. Burk blir bööök. Gurka blir göööka. Detta är ju ganska kul om det skrivs. Göka.

Igår var vi och promenerade i ett villaområde vi är intresserade av att bo i i framtiden. På en gatunamnsskylt stod det Krukmakargatan. Förstår ni vart jag vill komma? Försök att säga Krukmakargatan utan att säga r... Fniss...

Tänk att bli tillfrågad vart man bor någonstans, att uppge sin adress. Jaug boou påu Keukmaukagautan sex.

Vad gör man på denna gata förresten? Har en Clone-a-Willy-fabrik?

Sen frukost: Två rostade fullkornsmackor, en med stekt ägg och pannbiff, en med färskost, fläderblomsjuice
Mellanmål: En skiva Wasa Delikatess Linfrö med Mini-Keso och kräftstjärtar, fläderjuice
Fika hos M: En stor kaff latte, en bit sockerkaka, lite lösgodis
Middag: Räksallad med avocado, en alkoholfri öl

Motion:
Drygt en timme promenad med M

Sen frukost: En rostad fullkornsmacka med ost och marmelad, två deciliter lättfil, en halv apelsin, en kopp grönt te med mjölk och honung
Lördagsgodis: 1,5 hekto lösgodis, sånt där vitamin-vatten som alla trendiga bloggerskor dricker (det var inte gott...)
Middag: Ugnsstekt kycklingfilé med potatisgrattäng, grekisk sallad och baguette. mjölk
Biomys: Popcorn och Loka Päron

Motion:
Ett par timmars långsam promenad på stan och i sambons hemby

Jepp, ikväll ska vi ut till svärföräldrarna. Ska bli trevligt. Tycker dock att det är jobbigt att bli bjuden på mat av andra då jag inte har kontroll på vad jag äter. På restaurang är det en annan sak, där är det ändå jag som håller i tyglarna. Jag som väljer. Vill jag ha en kebabtallrik och tycker att det är värt det så tar jag det. Känner jag att det int är värt det så kan jag ta en sallad. Att vara middagsgäst innebär att man mer eller mindre måste äta av gräddsåsen, klyftpotatisen och äppelpajen. Det är ett dilemma för mig.

Sambons bror med familj ska också komma. Hans fästmö, min svägerska, är en mycket speciell människa. Klumpigare och osmidigare person får man leta efter. Hon är så plump, rent ut sagt ohyfsad ibland. Hittar hon saker att klaga på gör hon det. Det kan vara allt från hur ens skor ser ut (hon har alltid väldigt praktiska skodon så som Birkenstock på sommaren och Ecco på vintern) till saker i lägenheten. När det kommer till inredningsdetaljer är hon expert på att kasta sten i glashus. Deras hus är inte renoverat redan nitton-hundra-åttio-någonting och helst skulle jag vilja kasta in en handgranat för att blåsa ut skiten. Skillnaden mellan mig och henne är att jag säger det inte till henne. Jag säger inte heller att hon borde köpa en längre tröja som täcker hennes mage som är i samma storlek som min. Men sten i glashus är hennes specialité...

Hur som helst så har hon nu snöat in på att min sambo och jag bör skaffa barn snart. Kanske för att dom väntar sitt andra barn. Hon tar upp det varje gång vi träffas. Frågar om det inte är dags snart. Att vi bestämt oss för att skaffa barn är inget jag vill dela med henne. Jag vill inte bli fullproppad med hennes råd och tips och gud vet vad. Jag försöker varje gång att krångla mig ur det. Säga att det lär dröja för att jag precis börjat plugga. Säga att det lär dröja för att jag än är relativt ung. Men jag börjar bli så trött på det. Funderar på att säga till henne att jag tycker det är ohyfsat att fråga. För det är väl vad det är? Tänk om vi försökt skaffa barn i flera år utan att det hänt något, hur stressande är inte den frågan då? Tänk om vi precis fått missfall? Tänk om vi helt enkelt inte vill ha barn men inte vet hur vi ska berätta det för omgivningen? Att hålla på och tjata på andra människor om det inte är dags snart är enligt mitt tycke samma sak som att fråga en singel om det inte är dags att träffa någon snart, att personen måste tänka på att åren år. Man gör det helt enkelt inte.

Vi hade den perfekta fredagskvällen igår. Helt perfekta. Eftermiddagen började med styrketräning. Har inte kört styrka på länge på grund av min revbensinflammation men testade lite igår. Körde med lätta vikter och fler reps istället, vissa övningar kändes bättre än andra men det går åt rätt håll nu i alla fall... Efter den blev det mys här hemma med chips och Alfapet. Har inte räknat poängen än men jag misstänker att min fiskmås och plädera skrapade ihop vinnande poäng till mig :)

Resten av kvällen spenderades på restaurang. Valde ett ställe vi varit på innan. Restaurangen härstämmar från 1600-talet och är belägen i en källare med vackra valv och massor med tända ljus. Ett otroligt vackert ställe och god mat! Testade att dricka alkoholfritt vin för första gången dessutom. Eftersom jag stoppar i mig massor med piller för inflammationen känns det inte helt okej att dricka alkohol. Vinet var dock ingen höjdare. Smakade som avslagen cider. Finns det några goda alkoholfria viner? Det jag drack igår hette Sutter Home Free tror jag...

Frukost: Två deciliter lättfil, en skiva Wasa Delikatess Linfrö med färskost, vatten
Mellanmål: Ett äpple, en kopp kaffe med mjölk
Lunch: En baguette med Skagenröra, vatten
Mellanmål: En banan, vatten
Middag: Hummersoppa, pocherad skaldjursfylld bergtunga med duschessepotatis, tapas-dessert med lite av varje, ett glas alkoholfritt vitt vin, ett glas Loka
Övrigt: Chips, en alkoholfri öl

Motion:
Tio minuter cykling, lätt styrketräning

Det är mycket som händer just nu. Mycket i skolan. Mycket hemma. Mycket i huvudet. Jag är lycklig och glad men samtidigt så trött. Jag vill sova tolv timmar per natt men tiden finns inte. Vardagslyx är i alla fall att komma hem från skolan och mötas av en varm famn. En underbar sambo som bäddar om mig i soffan, hämtar mina dunsockar och gör en macka och te till mig.

Frukost: Två deciliter lättfil med pumpakärnor, en skiva Wasa Delikatess Linfrö med leverpastej och smörgåsgurka, vatten
Mellanmål: En kopp kaffe med mjölk
Lunch: Rester från igår; hamburgare med fullkornsbröd samt coleslaw och saltgurka, vatten
Mellanmål: En rostad fullkornsmacka med ost och marmelad, en kopp grönt te med honung och mjölk
Middag: Stekt torskrygg med ailoi och kräftor på en bädd av ärtor, potatismos, vatten


Motion:
Vila

Livet är upp och ner just nu. Men på ett positivt sätt. Väldigt positivt sätt.

Jag är lycklig!

Frukost: En skiva Wasa Delikatess Linfrö med leverpastej och smörgåsgurka, ett äpple, två deciliter mjölk
Lunch: Kycklingsallad med fetaost och coleslaw, vatten
Mellanmål: En banan, vatten
Middag: Hemmagjord nötfärsburgare med grovt bröd, coleslaw och saltgurka, vatten
Övrigt: Två chokladpraliner


Motion:
30 minuter bröstsim

Frukost: En Naturdiet-shake, en skiva Wasa Delikatess Linfrö med leverpastej och smörgåsgurka, vatten
Mellanmål: En kopp kaffe med mjölk
Lunch: Vegetarisk lasagne med kokt broccolli, vatten
Mellanmål: En banan, vatten
Middag: Ugnsbakade grönsaker med stekt kyckling och yougurtbaserad coleslaw, vatten
Kvällsfika: En ruta mörk choklad, en kopp grönt te med honung och mjölk


Motion:
En och en halv timme promenad

I eftermiddag ska vi intervjua VDn för hamnen är i stan för att få fram data till vårt grupparbete. Jag är spänd och förväntansfull. Den här intervjun är inte bara en intervju i skolsyfte, det är även en intervju där jag hoppas att sälja in mig såpass bra att det kan leda till ett jobb där inom en rimlig framtid. Detta vet ju inte VDn då. Han vet inte ens att jag är utbildad sjökapten. Hoppas att det går bra! Har packat ner ett CV i väskan som jag tänkte överlämna i slutet av intervjun om det känns bra. Han lät väldigt trevlig i telefon i alla fall...

Sen frukost: En Nutrilett-shake, vatten
Lunch: En rågkaka med inlagd strömming, en kanelbulle, en Coca Cola Zero, en kopp kaffe med mjölk
Middag: Rester från igår: spenatpaj med gravad lax och köttfärspaj, vatten
Kvällsfika: En kopp grönt te med honung och mjölk, två bitar mörk choklad

Motion:
Cirka två timmar geocaching till fots

Mitt nyttiga liv går ju jättebra. Verkligen. Hade helt glömt att en av årets bästa dagar var på intågande, Kanelbullens Dag! Har varit och fikat, ätit god macka och självklart en kanelbulle samt geocachat på vägen hem :)

Får se hur mina misshandlade revben känns ikväll, kanske kan det bli en lugn promenad i alla fall?! Börjar få ångest över att inte göra något och börjar känna mig ganska pluffsig...

Tietzes syndrom eller revbensinflammation som är en lite lättbegripligare term är en inflammation i brosket mellan revbenen och bröstkorgen. Orsaken till att man drabbas är okänd men det finns samband till flera olika samband. Fysisk överansträngning, virusinfektion, stress, yttre våld, dålig hållning... Lite allt möjligt med andra ord. Oftast är det kvinnor som drabbas av någon anledning och ännu vanligare är det att kvinnor med stor byst får det. Symptomen är en kraftig smärta i bröstet som ofta strålar ut i vänster arm och upp i halsen, väldigt lika symptom som hjärtinfarkt alltså... Det är till viss del rörelsebetingat men gör även ont när man andas och i vila. Dock inte lika mycket som när man vrider på överkroppen eller böjer sig fram. Det finns ingen särskild medicin mot detta utan rekomendationen är vanliga receptfria anti-inflammatoriska läkemedel så som Ipren eller Voltaren T. Hur lång tid det tar innan inflammationen försvinner är väldigt individuellt. För vissa tar det månader. För andra år.

Jag vet inte vad som är orsaken i mitt fall. Jag har nu i efterhand, när jag tänkt efter lite, insett att det kanske finns ett samband. Jag hade ju något liknande för cirka tre veckor sedan och det kom ungefär tre dagar efter att jag hade sprungit fem kilometer för första gången i mitt liv. Den här gången kom det också ungefär tre dagar efter jag sprang fem kilometer. Fysisk överansträngning? Stora bröst som skumpade lite väl mycket under lite väl lång tid? Eller beror det på den stress jag känner i och med skolan och den stora förändring som studentlivet innebär?

Idag känns det betydligt bättre. I fredags kunde jag inte röra mig. Jag grät och fick en panikattack för att det gjorde så förbaskat ont. Jag fick en panikattack av att ligga i sängen och ha så ont att jag inte kunde resa mig. Jag vet inte om smärtlindringen beror på att inflammationen håller på att gå tillbaks eller om det beror på min medicincocktail som består av Voltaren T och Panodil Zapp. Det gör dock fortfarande ont. När jag rör mig, när jag sitter stilla, när jag andas. Jag är andfådd hela tiden för jag kan inte ta djupa andetag, kan inte byta ut all luft i lungorna. Men imorse kunde jag i alla fall sätta på mig strumporna själv! Dagarna innan har min sambo fått klä på mig...

Imorgon ska jag ta tag i mitt liv igen. Framför allt börja med matdagboken. Jag kommer inte kunna träna lika mycket så jag får helt enkelt äta mindre. Det kommer bli svårt. Jag älskar mat. Jag tänker även strunta i den offciella invägningen imorgon. Jag vet att jag gått upp ungefär ett kilo sen förra måndagen men jag vill helt enkelt blunda för det. På något sätt ska jag tillbaks till under 95 kilo till nästa måndag. Så det så. Jag ska kämpa på så gott jag kan men ändå tänka på min hälsa i första hand. Jag vill aldrig mer ha så ont som jag hade i fredags.

Efter det nttliga besöket på akuten blev min smärta bara värre och värre. Igår kväll grät jag så fort jag rörde mig. Jag kunde inte ligga i sängen, vankade bara av och an i lägenheten. Min sambo fick hjälpa mig av med kläderna och då menar jag inte på något erotiskt sätt...
Jag kan inte resa mig från en stol utan att grimasera av smärta. Jag kan inte klä på mig själv. Jag kan inte andas normalt. Jag lever på Voltaren, Panodil och annat onyttigt. Jag tar en paus från viktresan, jag orkar inte fokusera på den just nu. Återkommer när jag kan röra mig, klä på mig själv och skratta.

Här om dagen kom den där konstiga smärtan i bröstet tillbaks. Precis som förra gången började det långsamt för att sen göra mer och mer ont. Vaknade inatt vid halv fem av att jag hade ont. Kunde knappt resa mig upp men lyckades masa mig ut i köket för att ta en Voltaren T som inte hjälpte. Gick aldrig till läkaren förra gången eftersom smärtan försvann. Kändes dumt att gå dit när jag var frisk. Låg och funderade på vad jag skulle göra härnäst. Ringa vårdcentralen klockan åtta och få ännu en fråga om jag räfsat löv eller traska bort till akuten och hoppas att någon tog mig på allvar. Det blev det senare alternativet. Väckte min sambo och gick sen hand i hand bort till sjukhuset.

Akutmottagningen var tom klockan halv sex på morgonen och från att jag hade pratat med damen i luckan till att jag låg kopplad till ett EKG tog det nog inte mer än tio minuter. Dom tog EKG, blodtryck och alldeles för många rör blod enligt min smak. Allt såg dock bra ut vilket var en lättnad på sätt och vis. Då är det alltså inte hjärtat det är fel på. Men jag har ju fortfarande ont och vet inte varför. Läkaren sa att han trodde det berodde på en livsstilsförändring, att jag börjat plugga efter att ha jobbat. Han trodde att det var en muskel som stelnade till? Låter flummigt i mina öron. Jag ville hellre få ett besked i stil med det här är det som är fel på dig och här är medicinerna än att bli friskförklarad men ändå ha så ont att jag inte kan ligga ner...

Jaja, nu kan jag sluta nojja mig över att det är något fel på hjärtat och bara hoppas att det går över snart! Jag kan inte träna när jag har såpass ont, det går inte helt enkelt. Det blir svårt att hänga med med kosten också. Det är så lätt att fuska allt för mycket. Intala sig själv att det är okej med glass för jag är ju trots allt sjuk och så vidare. Veckan har varit väldigt trevlig men lite väl onyttig med flera utemiddagar då vi varit lata. Har inte tagit det onyttigaste på menyn men det har blivit lite öl och vin till. Och obefintlig träning. Får bli långa promenader i helgen i långsamt tempo, det är inte allt för smärtsamt...