Dag 19
Frukost: En Naturdiet-shake, ett kokt ägg med kaviar, vatten
Lunch: En burk makrill i tomatsås, en tomat, vatten
Mellanmål: En banan, vatten
Middag: En halv portion fullkornsspagetti, lättcreme-fraiche-baserad kantarell- och ädelostsås, hyvlad parmesan, sallad med kronärtsskockshjärtan, oliver, rödlök, soltorkade tomater och mozarella, balsamico creme, vatten
Kvällsfika: Tre rutor mörk choklad, en kanna grönt te med honung och mjölk
Motion:
34 minuter Actic Cardio Express Crosstrainer (nivå 8/4), styrketräning
Lunch: En burk makrill i tomatsås, en tomat, vatten
Mellanmål: En banan, vatten
Middag: En halv portion fullkornsspagetti, lättcreme-fraiche-baserad kantarell- och ädelostsås, hyvlad parmesan, sallad med kronärtsskockshjärtan, oliver, rödlök, soltorkade tomater och mozarella, balsamico creme, vatten
Kvällsfika: Tre rutor mörk choklad, en kanna grönt te med honung och mjölk
Fredagslyx!
Motion:
34 minuter Actic Cardio Express Crosstrainer (nivå 8/4), styrketräning
http://obsessivecuteness.blogg.se/2010/august/iphone-4.html
Kommentarer
Postat av: Tess
Det där såg riktigt smarrigt ut! :)
Postat av: Landkrabba
Det var smarrigt! :)
Postat av: Jessica
Mums så gott det såg ut, blir jättehungrig när jag ser det :D
sv: Smart, borde kanske prova den modellen, inte kul med linnen som åker upp men man vill ju inte att allt ska strama ihop heller. Tack för tipset!
Peppkram
Postat av: Ida
Sv: Det gick toppenbra, och det var riktigt skönt och röra på sig! :D (som vanligt!)
Trackback