Dag 15
Frukost: En Naturdiet-shake, två matskdar Keso, vatten
Mellanmål: En banan, vatten
Lunch: En skiva Wasa Delikatess Linfrö med Philadelphia Vitlök & Örter, ett stekt ägg, sallad och gurka, en liten bit Cambozola ädelost, vatten
Mellanmål: En banan, vatten
Middag: Grekisk sallad med kidneybönor och två matskedar quinoa, balsamicoecreme, vatten
Motion:
34 minuter Actic Cardio Express CrossTrainer (nivå 7/4), styrketräning
Mellanmål: En banan, vatten
Lunch: En skiva Wasa Delikatess Linfrö med Philadelphia Vitlök & Örter, ett stekt ägg, sallad och gurka, en liten bit Cambozola ädelost, vatten
Mellanmål: En banan, vatten
Middag: Grekisk sallad med kidneybönor och två matskedar quinoa, balsamicoecreme, vatten
Motion:
34 minuter Actic Cardio Express CrossTrainer (nivå 7/4), styrketräning
Kommentarer
Trackback