Dag 28
Sen frukost: En Naturdiet-shake, en skiva Wasa Delikatess Linfrö med leverpastej och smörgåsgurka, vatten
Mellanmål: En banan, 33 cl Coca Cola Zero
Mellanmål 2: En banan, vatten
Middag: Torsk i foliepakt med gräs- och salladslök, kokt broccolli och en lätt-creme-fraiche baserad rom- och kräftsås, vatten
Motion:
3,2 km jogging 19 min 56 sek, drygt en halvtimme promenad till och från spåret
Mellanmål: En banan, 33 cl Coca Cola Zero
Mellanmål 2: En banan, vatten
Middag: Torsk i foliepakt med gräs- och salladslök, kokt broccolli och en lätt-creme-fraiche baserad rom- och kräftsås, vatten
Motion:
3,2 km jogging 19 min 56 sek, drygt en halvtimme promenad till och från spåret
Kommentarer
Postat av: Tweety
Mmm vad gott med torsk i folipaket, peppkram
Postat av: Josefin
sv: gör det! riktigt fräscht och gott =) och nyttigt!
Trackback
