Dag 71
Frukost: Smoothie gjord på lättfil och hallon, en skiva fullkornsbröd med leverpastej och smörgåsgurka
Mellanmål: En halv banan, vatten
Lunch: Nudelwok med kyckling och cashewnötter, vatten
Mellanmål: En apelsin, vatten
Efter träning: En banan, vatten
Middag: TexMex con Carne, ett glas mellanmjölk, en clementin
Motion:
40 längder bröstsim
Mellanmål: En halv banan, vatten
Lunch: Nudelwok med kyckling och cashewnötter, vatten
Mellanmål: En apelsin, vatten
Efter träning: En banan, vatten
Middag: TexMex con Carne, ett glas mellanmjölk, en clementin
Motion:
40 längder bröstsim
Kommentarer
Postat av: josefin
sv: haaha ja väldigt speciell:P
Trackback
