Dag 64
Frukost: Två deciliter lättfil, en skiva Wasa Delikatess Linfrö med färskost, vatten
Mellanmål: Ett äpple, en kopp kaffe med mjölk
Lunch: Caesarsallad med räkor, blandad salladsbuffé, ett par småkakor, vatten
Middag: En halv portion fullkornsspagetti med lax- och spenatsås, parmesan och lite grönt, rabarbersaft
Övrigt: En halv burk Ben & Jerrys
Motion:
Långsam promenad
Mellanmål: Ett äpple, en kopp kaffe med mjölk
Lunch: Caesarsallad med räkor, blandad salladsbuffé, ett par småkakor, vatten
Middag: En halv portion fullkornsspagetti med lax- och spenatsås, parmesan och lite grönt, rabarbersaft
Övrigt: En halv burk Ben & Jerrys
Hade tagit en bild på maten som vanligt men kortläsaren i datorn verkar inte funka längre! Och ingen USB-sladd till kameran har jag heller... :(
Motion:
Långsam promenad
Kommentarer
Trackback